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Freitag, 21 Juli 2017 11:31

Ein funktionelles Workout für unterwegs

geschrieben von Carolin Weber, Maria Pontonglang
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Heute werden wir ganz konkret und vor allem praktisch. Wir haben dir ein Übungsprogramm zusammengestellt, das ideal ist, wenn du schon über etwas Trainingserfahrung verfügst. Du bist viel unterwegs? Kein Problem, denn du brauchst für dieses Trainingsprogramm kein bis wenig Equipment. Alles was du benötigst ist ein bisschen Platz, Hanteln oder zwei 1.5 Liter Wasserflaschen und eine kleine Portion Motivation. Zudem ist auch der Zeitaufwand sehr gering. Passt also perfekt für die anstehende Geschäftsreise oder den nächsten Urlaub. In unserem beiliegenden Guide findest du alle Informationen, die du brauchst.

Und schon geht's los! Lade dir jetzt das Workout PDF runter und bring frischen Wind in deine Fitness Routine.

Hier geht's zum Workout: Functional Workout

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Gelesen 1013 mal Letzte Änderung am Mittwoch, 23 August 2017 12:09

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