Sie fragen sich, wieviel Kalorien Sie am Tag verbrauchen? Sie benötigen optimale Herzfrequenzangaben für ein effektives Training?
Genau dafür brauchen Sie eine spiroergometrische Leistungsdiagnostik. Hierbei werden die Sauerstoffaufnahme und die Kohlendioxidabagabe in Ruhe und bei den einzelnen Stufen während eines Ausdauertests mit ansteigender Belastungsintensität gemessen. Dadurch bekommt man genaue Informationen, bei welcher Herzfrequenz am meisten Fett verbrannt wird, ab wann optimale Effekte für die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems erreicht werden und in welchem Bereich eine zuehmende Übersäuerung eintritt. Mit dieser Art von Leistungsdiagnostik ist dann ein Training exakt planbar, um zeiteffizient das Optimum herauszuholen.Nutzen Sie die Fettstoffwechseldiagnostik um zu wissen, wie Sie optimal mit Sport Fett verbrennen und wieviel Kalorien Sie täglich zuführen sollten um optimal Gewicht und Körperfett zu verlieren.

Dr. med. Dr. Torsten Albers
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