Bringen Sie Ihre Fitness auf das nächste Level und trainieren Sie wie die Profis!
Indoor Bootcamp - das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining für Trainingserfahrene, die gerne an die körperliche Grenze gehen. In diesem Kurs lernen Sie Ihren Körper ganz neu kennen und trainieren Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Das von einem Technikteil gefolgte Zirkel -und Intervallprogramm trainiert den ganzen Körper, verbrennt viele Kalorien und macht zudem eine jede Menge Spass. Für das Training wird eine vielfalt an Geräten benutzt wie zum Beispiel:

  • Speed-Ladder (wie sie die Fussballer oft benutzen)
  • Battle Ropes
  • Kettlebells
  • Plyo-Sprungboxen
  • TRX
  • ...

Kursplan Preise