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Five Rückenstudie

Anlässlich der Einführung des Five Trainings in unserem Trainingscenter active training in Niederhasli, haben wir die neue Trainingsmethode auf Herz und Nieren geprüft. Von Februar bis April 2018 haben wir eine Rückenstudie mit gut 30 Personen, die alle über Rückenbeschwerden verfügten, durchgeführt. In diesem Artikel möchten wir euch gerne die Ergebnisse vorstellen. 

Unsere These war die Folgende: 

"Ein effektives Training an five Trainingsgeräten verbessert die Beweglichkeit und führt
zu einem gesteigerten Wohlbefinden – besonders bei Rückenschmerzpatienten."

Die Studie konnte unsere These bestätigen. Hier der Überblick: 


​Du möchtest gerne mehr Details zur Studie erfahren? Im folgenden Bericht bekommst du die genauen Verfahren und Resultate nochmals erklärt: 

Impressionen vom Hasli Night Run 2018
Cardioscan: Der Vitalitäts-Check für ein effektive...
 

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